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무력감 우울증과 학업 실패의 예측 자로 배운

무력감 우울증과 학업 실패의 예측 자로 배운

Seligman (1975)은 학습 된 무력감으로 인한 결손 (피할 수없는 혐오스러운 상황에 노출 된)이 인간의 우울증에서 관찰 된 증상과 매우 유사하다는 사실을 확인함으로써 다음과 같이 제안했다. 배운 무력감은 인간의 우울증 획득 연구에 적합한 모델이 될 수있다실제로이 현상에 대한 관심과 연구가 증가했습니다.

무력감 효과의 초기 시연 (Overmier and Seligman, 1967)으로부터 다양한 유형의 연구에 의한 혐오스러운 통제 불능의 영향에 대한 막대한 양의 연구가 시작되었다.

내용

  • 1 무력감과 우울증을 배웠다
  • 2 무력감과 학업 실패
  • 3 학습 된 무력감과 우울증 및 학교 실패 예방 실험

무력감과 우울증을 배웠다

내부 속성 및 우울증

우울증 획득의 모델로서 제안 된 무방비는 무방비와 우울증 사이의 관계에 대한 방대한 연구를 의미했습니다. 보다 최근에, 이러한 조사는 우울증에서 귀속 적 스타일의 중요성에 초점을 맞추 었으며, 시연되었다. 우울한 사람들의 존재 기여 스타일 언급 된 우울 상태를 악화시키는 특정. 우리는이 귀속 적 스타일을 내부, 안정 및 세계적 원인으로 실패를 유발하는 경향으로 특성화했습니다. 그러나 이것이 귀속적이고 귀속 적 스타일이 우울증에 영향을 미치는 경우, 귀속 적 스타일을 변경하면 우울한 상태를 개선 할 수있을뿐만 아니라 외모를 예방할 수 있다는 데 동의해야합니다. 최근 연구에 따르면 이러한 효과를 예측할 수 있습니다.

그러므로 우리는 우울 증상과 무력감의 결과 사이에는 밀접한 유사성이 있습니다.

그러나 실제로 중요한 것은 개인이 통제 할 수없는 끔찍한 상황 (외상 적 상황 및 / 또는 실패)을 경험할 때마다 더 큰 무력감과 더불어 우울증에 취약성을 유발하는 "무력감"이 있다는 것입니다. 미래 이 취약점은 개인은 내부, 안정 및 글로벌 속성을 개발합니다적어도 이러한 유형의 상황에서는. 그러나 이러한 무력감이 여러 가지 다른 상황으로 확장되고 개인이 비정형적인 탈 신생 스타일을 개발할 때 돌이킬 수없는 과정이 시작되고 필연적으로 임상 적 우울증으로 이어지는 터널로 들어갑니다.

학습 된 무력감의 모델은 또한보다 효과적인 우울증 치료 기술의 개발을 향상 시켰으며 우울증 치료는인지 기술 세트의 사용에 달려 있으며 치료 효능은 이미 특히, 가장 좋은 장기 결과에 대해 동일한 약리 요법이 우울증 치료에 일반적으로 사용된다는 점을 인식했습니다.

이 모든 결과는 우울증을 습득 할 때 습득 한 무방비 모델의 설명력뿐만 아니라 적용된 힘도지지합니다. 우울증을 앓을 위험에 처한 인구를 예측하고 신뢰할 수있는 기술을 추론 할 수 있기 때문입니다 우울증과 무력감 예방.

한마디로 배운 무력감은 임상뿐만 아니라 교육적, 사회적으로 다른 분야에 적용될 수 있습니다이러한 의미에서 다른 변경된 행동의 유사한 모델의 개발에 대한 예를 나타낼 수 있습니다. 우리가 어느 정도까지 달성 할 수 있는지는 미래의 연구 역량에 달려 있습니다.

무력감과 학업 실패

배운 무력감의 모델에 초점을 맞추면 학교 실패의 상황은 혐오스럽고 통제 할 수없는 상황이 될 수 있습니다 많은 개인에게있어 무방비 프로세스를 시작하기 쉽다.

우리가 열악한 성적을 얻는 데 지정된 학업 실패가 끔찍한 상황으로 간주 될 수 있다고 가정하면, 개인이 통제 할 수없는 것으로 경험할 때 배운 정력 상태가 변경된 정서적 상태, 특정인지 장애 및 장애를 유발하는 학습 된 무력감의 영향이 발생할 수 있습니다. 더 많은 후속 실패를 유발하고 장기적으로 우울증 상태를 유발할 수있는 동기 부여.

항상 모델에 따라 그러한 무력감의 발생률은 예상 유형과 속성에 크게 좌우 될 것이다. 이 상황에서 개인이 발전한다는 것을 따라서 부정적인 기대의 존재와 그러한 실패에 대한 전 세계적, 내부적, 안정적인 속성은 일련의 예측 가능한 행동 결과의 시작을 수반하며, 가장 중요한 결과는 우울증, 실패 및 사회적 고립입니다.

따라서 학교 실패 상황이 발생하면 다음이 가능합니다.

  • 우울증에 걸릴 위험이있는 인구를 탐지학교 실패로 인해 귀속적인 귀인 스타일을 가진 학생들로 구성됩니다.
  • 이러한 끔찍한 상황을 제어 할 수있는 설계 기술. 이러한 기술에는 두 가지 유형의 구성 요소가 포함됩니다.
    • 인지 성분보상에 대한 교육, 기대치 제어 등을 할 수있는 모듈로 구성되어 있습니다.
    • 행동 구성 요소인지 적 구성 요소를 보완하고 사회적 기술 훈련 및 / 또는 문제 해결 기술을 포함합니다.

다른 연구의 결과는 학교 실패와 무엇보다도 그러한 실패로 인한 우울증의 예방 가능성을 나타냅니다.

학습 된 무력감 및 우울증 및 학교 실패 예방 실험

Wilson and Linville (1985)은 첫 삼 분기에 정학 한 대학생을 선정하는 연구를 수행했습니다. 한 부분은 정상적인 기여 스타일을 사용하고 실패의 원인을 내부, 안정 및 글로벌 요인 또는 원인에 기인하지 않도록 응보 기법에 대해 교육을 받았습니다. 과정이 끝날 무렵,이 개인 그룹은 재 학습을받지 않은 대조군보다 학업 결과를 크게 향상시키고 더 높은 등급을 받았습니다. 첫 번째 실패 후 무방비 및 학업 성과에 대한 귀속의 중요성.

이후 Gillham, Reivich, Jaycox 및 Seligman (1995)은 열두 살이었고 조사 초기에 우울한 문제를 겪은 어린이 그룹을 대상으로 연구를 진행했으며, 여러 세션 동안 속성 스타일과 문제 해결 기술을 개선하기 위해 배웠습니다. 그들이 치료없이 대조군과 얻은 결과를 비교했을 때, 그들은 예방 그룹의 개인은 치료 결과로 기분을 크게 개선했습니다.그러나 다음 2 년 동안 무엇보다도 악화되지 않았습니다. 그러나 대조군에서는 상당히 많은 우울증이 발생하는 점진적인 악화가 있었다.

두 번째 예의 결과는 문제가 실패 또는 경미한 우울증 상황에 처음 노출되면 실패 및 후속 우울증에 대한 강력한 예측 변수 또는 취약성 요인이됩니다.습득 한 무력의 모델이 정확하게 가정 할 때.

또한 우울증 치료에서인지 기술의 효능에 대한 연구에서 차이가 주로 관찰됩니다. 왜냐하면 이러한 기술이 우울증과 함께 일반적으로 사용되는 약리학 기술보다 더 많은 재발을 예방하거나 감소시키기 때문입니다 (Evans, Hollon 및 DeRubeis (1992); Tracie, Shea, Elkin and Imber (1992)).

//youtu.be/OJbq6Ih_nzE