기사

당신은 정서적 의존적입니까?

당신은 정서적 의존적입니까?

끊임없이 우리는 다른 사람들의 소원과 요구를 만족시키고 있다고 생각합니다우리의 욕구에 도달하지 못하거나 우리의 요구를 만족시키지 않고 우리는 매우 분명한 의존성 증상에 직면하고 있습니다. 예를 들어, 직장에서 우리는 최선을 다하고 다른 사람들은 그들의 요구를 충족시키는 데 필요한 모든주의를 기울여도 우리가하는 일에 대해 거의 감사하지 않는다고 생각합니다. 우리는 다시 상사에게 감정적으로 의존합니다. 우리가 관계를 맺고 우리의 요구에 관계없이 그녀의 필요를 100 % 충족 시키려고 할 때, 우리는 다시 의존성을 보이고 있습니다. 그러나 우리가 그들을 필요로 할 때 그들은 우리의 모습이나 느낌에 신경 쓰지 않습니다.

정서적 의존성은 "어린 시절부터 충족되지 않은 정서적 요구의 패턴"성인으로서 우리는 매우 가까운 대인 관계를 찾아서 만족 시키려고합니다."

내용

  • 1 의존성을 인식하는 방법?
  • 2 왜 우리는 의지합니까?
  • 3 정서적 의존은 어떻게 작용합니까?

의존성을 인식하는 방법?

우리는 다른 사람들이 우리와 함께 행복하다는 것을 인식하고, 다른 사람들이 행복하다면, 가족, 친구, 이웃, 동료 등 우리를 승인하지 않으면 감정에 의존하고, 우리는 가치가 없다고 느끼고 압도되고 우울

우리가 말하거나하는 행동이 누군가를 화나게 할 수 있기 때문에 감정적으로 의존적이며 거부하거나 소외되지 않도록 갈등을 피하는 것이 좋습니다.

우리가 '그렇다'라고 말하고 싶을 때 감정적으로 의존적이며 우리는 성가심이나 괴롭힘에 대한 두려움 때문에 그룹 토론에서 모순되지 않기 때문에 대다수의 접근 방식에 적응하므로 그렇게 생각하지 마십시오.

요컨대, 우리는 자신의 개성을 스스로 확인할 수 없어서 자신의 이미지의 장점을 인식 할 수 있고, 목소리를내는 것이 가능할 수 있기 때문에, 환경에있는 다른 사람들의 손에 복지를 할 때 정서적으로 의존합니다. 자신의.

왜 우리는 의지합니까?

가장 직접적인 해석 중 하나 가이 유형의 사람들의 이야기를 검토했으며 주요 정서 결핍부모 나 중요한 성인들의 감사와 감사의 부족. 감정적으로 그 사람은 거부 된 애정을 기다리며 애정의 샘플을 받기 위해 즐겁게 행동해야한다는 것을 영구적으로 유지하는 법을 배웁니다. 이 만성적 인 굶주림은 종종 모든 것을 자연스럽게 가정하기 때문에 박탈 상태로 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 부모가 어린 자녀를 중요하게 느끼고 모든 애정의 대상으로 삼을 때 어린 시절에 감사하고 사랑 받거나 거부하거나 거부하려는 강한 소망이 나타납니다. 그렇지 않으면 자녀는 감정적 인 행동에 나타나는 박탈감으로 자라야합니다.

정서적 의존은 어떻게 작용합니까?

  • 정서적 의존그는 사랑을 기다렸다가 그것을받을 때 그는이 애정을 가질 자격이 없다고 생각하고 심지어 그것을 거부합니다. 그는 성숙하고 책임감있는 애정을 제공 할 수 없습니다. 모델로 이상화하고 채택한 사람에게 애착을 구합니다. 서로에 대한 애정의 교환이 아니라 "서비스,"참여, 복종, 다른 사람에 대한 감탄으로 사랑을 이해하십시오.
  • 다른 사람과의 관계는 필요에 따라 다릅니다 자존감이 낮은 상태에서 과도한 승인을 받으면 주변 사람들이 성공할 수 없다고 생각하기 때문에 주변 사람들이 성공하도록 노력합니다.
  • 그는 좋아 보이려고 노력합니다. 그는 관심과 애정에 대한 요구를 다르게 표현합니다. 다른 사람에게 묻지 않고 걱정하거나 선물로주는 선물이나 호의를 베 풀었습니다.
  • 관심을 가진 첫 번째 사람에게 감정적으로 전달편리 여부를 평가하지 않고. 의미있는 사람들의 생중계. 정서적 학대와 굴욕을 견딜 수 있습니다. 그들의 취향과 관심은 배경으로 강등됩니다.

정서적 부양 가족은 장기적인 치료가 필요하며, 여기서 정서적 결함을 처리하고 자신에 대한 존중을 얻고 다른 사람들이 화려해야 할만큼 결코 강하지 않은 자존감을 회복 할 수 있습니다.

구독하는 것을 잊지 마세요 YouTube 심리학 및 교육 채널