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Jungian Therapy 또는 Jung의 분석

Jungian Therapy 또는 Jung의 분석

Jungian 요법 또는 Jung 분석 또한 알려진 바와 같이, 그것은 접근 방식입니다 정신 분석학 이것은 심리 치료사 인 Carl Gustav Jung이 개발했습니다. 프로이트와 함께 정은 심리학특히 무의식의 마음.

Jung은 얼마 동안 Freud와 함께 일했지만 다른 이론으로 인해 분리되었습니다. 프로이트는 꿈과 무의식이 개인에 포함 된 개인적인 것들이라고 주장했지만 정은 개인의 무의식은 훨씬 더 깊은 집단 무의식의 최상위 계층이라고 믿었다. 모든 인류에 대한 원형 또는 일반적인 패턴.

정 치료에서 이러한 패턴은 중독, 우울증 및 불안과 같은 우리가 깨질 수없는 습관을 갖는 이유를 설명 할 수 있습니다. 따라서이 접근법은 인간을 더 잘 이해하기 위해 이러한 원형을 분석하는 것을 목표로합니다. Jungian Therapy는 자기 인식, 변형 및 업데이트 과정을 통해 사람들이 자신의 정신에서 균형이 맞지 않는 것을 볼 수 있도록 도와줍니다. 이것은 그들에게보다 균형 잡히고 완전하게하는 데 도움이되는 의식적으로 변화를 일으킬 수있는 가능성을 제공하는 것입니다.

내용

  • 정의 원형
  • 2 내향과 외향
  • 3 기능
  • 4 Jungian Therapy 방법

정의 원형

앞에서 언급 한 바와 같이 정의 심리 치료는 개인과 그의 정신 사이의 관계를 이해하는 것입니다 그것의 요소들을 의식으로 가져옴으로써. 정 씨는 무의식은 문화에 내재되어 있고 보편적으로 인식되고 이해되는 원형에 따라 표현된다고 말했다. 그것은 인간이 어떤 것들을 경험하는 방식을 조직하는 방법이며, 우리의 꿈, 종교, 예술 등에서 발견되는 상징으로 증명됩니다.

평생 동안, 이러한 내부의 전형적인 기대는 세계의 다른 경험과 충돌 할 것으로 예상됩니다. 이것은 자아의 피할 수없는 방어를 통해 내부 갈등을 일으킬 수 있습니다. 정은 자아가 이러한 장애 나 복합물로부터 자유로 워야한다. "만족스럽고 의미있는 삶을 사는 사람들은 그들의 에너지가 삶의 봉사에보다 생산적으로 사용될 수 있도록한다.

정은 믿었지만 아키 타입 수에는 제한이 없었습니다 모든 인류 안에서 가장 중요한 다섯 가지를 발견 할 수 있습니다.

모성 전형

우리의 모든 조상에게는 어머니가있었습니다. 우리는 어머니 나 어머니를 대신하는 환경에서 진화했습니다. 우리는 무력한 영유아 시대에 간병인과 연결되지 않고는 살아남지 못했을 것입니다. 우리는 우리의 진화 환경을 반영하는 방식으로 "건축"되었다는 것이 분명합니다. 우리는 어머니를 원할 준비가되어있는이 세상에 와서, 그녀를 찾고, 인식하고, 그녀를 다루고 있습니다.

따라서 어머니의 원형은 "어머니"의 관계를 인식하는 것을 목표로 진화 적으로 구성된 능력입니다. 정은 이것을 추상적 인 것으로 설정하지만, 우리 모두는 세계의 일반 성과 동시에 개인, 일반적으로 우리의 어머니에게 원형을 투영한다.

이 원형은 원시의 어머니 또는 "어머니 지구", 서양 전통의 Eva 및 Mary, 교회, 국가, 숲 또는 바다와 같은 덜 개인화 된 기호로 상징됩니다. 정에 따르면, 어머니가 원형의 요구를 충족시키지 못한 사람은 교회를 통해 또는 "어머니 지구"로 식별하거나 마리아의 모습을 묵상하거나 바다에 헌신하는 삶에서.

마나

정의 원형은 프로이트의 본능과 같은 생물학적 요소가 아닙니다. 그들은 더 엄밀한 요구입니다. 예를 들어, 길쭉한 것들을 꿈꾸면 프로이트는 그들이 남근과 결과적으로 섹스를 대표한다고 제안합니다. 정은 매우 다른 해석을 제안 할 것이다. 음경을 꿈꾸는 것조차 반드시 성적 불만을 암시하는 것은 아닙니다.

원시 사회에서 약탈 기호가 일반적으로 섹스를 전혀 언급하지 않는다는 것이 궁금합니다. 그들은 일반적으로 마나 또는 영적인 힘 이 기호는 옥수수를 더 잘 수확하거나 낚시를 늘리거나 누군가를 돕기 위해 영혼을 간청해야 할 때 표시됩니다. 음경과 힘의 관계, 정액과 씨앗의 관계, 출산과 수정 사이의 관계는 대부분의 문화의 일부입니다.

그림자

이 원형에는 섹스와 본능이 포함됩니다. 그것은 우리의 관심사가 생존과 번식으로 제한되었을 때, 우리 자신을 주제로 인식하지 못했던 인간과 동물의 과거의 과거에서 비롯됩니다.

여기에 I의 가장 어두운 부분과 가장 부정적인 부분이 있습니다. 이것은 그림자가 비도덕적이라고 가정합니다. 동물처럼 좋고 나쁘지 않습니다. 동물은 자손을 따뜻하게 돌보는 동시에 음식을 얻기위한 끊임없는 살인자입니다. 그러나 그는 그들 중 하나를 선택하지 않습니다. 그것은 단지 그 일을합니다. 그는 "무고한 사람입니다" 그러나 인간의 관점에서 보면 동물계는 잔인하고 비인간적 인 것 같습니다. 따라서 그림자는 우리가 인정하고 싶지 않은 부분의 "쓰레기 덤프"와 관련이 있습니다.

사람

그 사람은 우리의 공개 이미지를 나타냅니다. 분명히이 단어는 사람과 성격이라는 용어와 관련이 있으며 라틴어 의미 마스크에서 비롯된 것입니다. 그러므로 그 사람은 외부 세계로 나가기 전에 우리가 입는 마스크입니다. 그것이 원형으로 시작하지만 결국 우리는 그것을 무의식적 인 집단으로부터 우리의 가장 먼 부분이되어 가정 할 것입니다.

최고의 프레젠테이션에서는 사회가 우리에게 요구하는 역할을 만족 시켜서 우리 모두가 제공하고자하는 "좋은 인상"을 구성합니다. 그러나 최악의 상황에서 우리 자신도 본성에 혼란 스러울 수 있습니다. 때때로 우리는 우리가 진짜 척하는 사람이라고 믿게됩니다.

애니 마와 애니머스

이것은 가장 널리 사용되는 아키 타입 중 하나입니다. 동안 응원하다 남성 정신의 "여성"자질을 나타냅니다 애니머스 여성의 "남성"특성을 나타냅니다. Jungian 분석에 따르면 모든 남성은 정신적으로 여성 성분이 있고 그 반대도 마찬가지입니다. 이 원형들은 우리의 진정한 자아, 영혼의 길, 그리고 우리의 모든 창의성의 원천을 나타내는 것으로 믿어집니다.

그러나 서구에서는 이러한 아키 타입에 의해 수행되는 행동이 억제되어야한다고 항상 고려되어왔다. 예를 들어, 남성은 여성 성을 나타 내기 위해 사회적으로 조건을 갖추 었으며 여성은 남성적 특성이 매력적이지 않다고 믿었습니다. 이것은 내부 갈등으로 이어질 수 있으며, 이는 우리의 잠재력을 제한 할 수 있습니다. Jungian 치료법은 사람들이 무의식과 의식을 결합하여 그들의 애니 마 / 애니머스를 받아들이게하여 그들이 함께 느끼도록 돕습니다. 애니 마와 애니 무스는 우리가 일반적으로 무의식적으로 집단과 의사 소통하는 원형이며, 그와 연락하는 것이 중요합니다. 그것은 또한 우리의 사랑의 삶을 책임지는 원형입니다. 그리스 신화에서 알 수 있듯이 우리는 항상 다른 절반을 찾고 있습니다. 이성들의 구성원들에서 신들이 우리에게서 가져간 나머지 절반. 우리가 첫눈에 반했을 때, 우리는 우리의 애니 마 원형이나 애니 무스를 가득 채운 무언가에 부딪 쳤습니다.

내향과 외향

정은 성격 유형을 개발했다 그는 많은 사람들이 자신이 다른 일을하지 않았다고 믿고 인기를 얻었습니다. 그것은의 차이점으로 시작 내향과 외향. 이 내향적인 사람들 그들은 내면의 생각, 감정, 환상, 꿈 등을 선호합니다. 나가는 그들은 사물, 활동 및 사람들의 외부 세계를 선호합니다.

이 용어들은 내성적 인 사람들이 부끄러워하는 경향이 있고 외향적 인 사람들이 더 사교적 인 경향이 있기 때문에 부끄러움과 사교성 같은 단어들과 혼동되어 왔습니다. 그러나 정은 사람과 외부 현실 또는 집단의 무의식과 그 원형에 대해 우리가 얼마나 기울어 졌는지를 더 많이 언급하고 있었다. 이와 관련하여 내향적인 대상은 외향적 인 대상보다 조금 더 성숙하다우리 문화가 외향적 인 사람을 더 중요하게 생각한다는 것은 사실입니다.

기능

Jung은 그렇게하는 네 가지 방법이나 기능이 있다고 제안합니다.

  1. 첫 번째는 감각입니다. 그것은 감각의 의미를 통해 정보를 얻는 행동을 포함합니다. 민감한 사람은주의를 기울여보고 듣고 세상을 알도록 지시하는 사람입니다. Jung은이 기능을 비이성적 인 것으로 간주했습니다.
  2. 두 번째는 생각의 것입니다. 사고는 합리적이고 논리적으로 정보 나 아이디어를 평가하는 것을 의미합니다. 정은 정보를 단순히 고려하는 것이 아니라이 기능을 합리적 또는 판단에 근거한 의사 결정이라고 부른다.
  3. 세 번째는 직관입니다. 이것은 일반적인 의식 과정 밖에서 작동하는 인식 모델입니다. 그것은 감각으로서 비이성적이거나 지각 적이지만, 많은 양의 정보의보다 복잡한 통합에서 비롯됩니다. 정은 "모퉁이를 보는 것"과 같다고 말했다.
  4. 네 번째는 느낌입니다. 그것은 사고와 같은 느낌의 행위입니다. 정보 평가의 문제입니다. 이 경우 일반적으로 정서적 반응의 고려를 목표로합니다. 정은 그를 합리적이라고 불렀다. 우리가이 용어를 사용하는 데 익숙하지 않은 것은 분명합니다.

우리 모두는 이러한 기능을 가지고 있으며 다른 비율로 사용합니다. 우리 각자는 우리가 선호하고 더 발전된 우수한 기능을 가지고 있습니다.; 또 다른 이차는 우리가 그 존재를 알고 있으며 첫 번째를 지원하기 위해서만 사용합니다. 우리는 또한 매우 저개발되어 있고 우리를 위해 의식이없는 고등 교육 기관을 가지고 있으며, 저학년은 매우 저개발되어 무의식적으로 우리 안에 존재하는 것을 거부 할 수 있습니다.

우리 중 대부분은 하나 또는 두 개의 기능 만 개발하지만 우리의 목표는 네 가지를 모두 개발하는 것입니다.

융이 안 치료법

정 치료는 대화 치료입니다프로세스 전체에서 사용되는 여러 스캔 방법이 있습니다. 클라이언트와 치료사 간의 관계가 진정성, 신뢰 및 동등한 평등 간의 전문적인 협업을 기반으로하는 경우, 이는 더 큰 성공으로 적용될 것입니다. 이 관계의 품질은 고객이 문제를 쉽게 설명하고 설명 할 수 있도록합니다. 고객이 극복 할 수 있도록 인식, 자기 실현 및 변화를 촉진하는 데 필요한 지원 및 보안이 제공된다고 느끼기 때문입니다. 그의 심리적 완전성을 제한하는 어려움.

다음은 정 치료사가 사용하는 일반적인 기술 중 일부입니다. 이들은 사람과 그들의 요구에 적응할 수 있습니다.

  • 꿈 분석 : 정의 꿈 분석은 꿈이 "의식이없는 예측"이라는 주장에 근거하고있다. 그들은 다른 관점에서 자신에 대한 자아 정보, 조언 및 건설적인 비판을 제공하여 자아가 그들을 고려하도록 도전합니다. 궁극적으로 우리의 꿈은 우리의 잠재력을 제한하는 열악한 적응의 태도와 행동을 보상하며 정신의 변화를 촉진하기 위해이 과정을 증폭시키는 것이 정 치료사의 목표입니다. 이것은 심볼 분석을 포함 할 수 있습니다.
  • 단어 연관성 테스트 : "자유 결합 테스트"라고도하는이 방법에는 특정 자극 단어에 대한 클라이언트의 평균 응답 시간을 기록하는 것이 포함됩니다. 응답 시간은 특정 문제 단어와 관련된 활성화 된 무의식적 복합체를 나타내는 데 사용됩니다.
  • 창작 활동 : Jungian Therapy의 다른 방법으로는 그림, 연극, 무용, 놀이 경기장, 음악 듣기 및 꿈 일기 유지와 같은 창의적인 활동이 있습니다. 이러한 자기 표현 방법은 고객이 자신의 적극적인 상상력에 참여하고 도덕적 또는 윤리적 가치에 의해 억제 될 수있는 내부 창의적 자질을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Carl Gustav Jung 문구

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